Mit Intervallfasten nahm Eckart von Hirschhausen zehn Kilogramm ab – und prägte den Begriff der "Hirschhausen-Diät". Intermittierendes Fasten killt deine Pfunde: Fast egal, was du sonst isst – beim Intervallfasten kommt es auf den Rhythmus an.

Wie abnehmen durch diese Methode funktioniert und ob sie für dich geeignet ist, erfährst du hier.

Dazu: die richtige Ernährung beim Fasten plus Tagesplan für …

Abnehmen per App – mit Eckart von Hirschhausen.